4.0 km | 00:24:57 | 06:13/km日期: 2017-11-09 06:30 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 152 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'08" / 06'12" / 06'42" / 06'52" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+01'50") | 9 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
50.35 km 
asics dynaflyte 累積 :
628.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 06'12" | 00:11'20" |
| 3 | 06'42" | 00:18'02" |
| 4 | 06'52" | 00:24'54" |
| 4.0 | 06'44" | 00:24'58" |
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