5.0 km | 00:36:36 | 07:18/km日期: 2017-11-08 19:11 - 平均心率: 160 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'49" / 07'29" / 07'50" / 11'04" / 08'33" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 9.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'49" | 00:09'49" |
| 2 | 07'29" | 00:17'18" |
| 3 | 07'50" | 00:25'08" |
| 4 | 11'04" | 00:36'12" |
| 5 | 08'33" | 00:44'45" |
| 5.0 | 03'41" | 00:44'47" |
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