3.0 km | 00:23:29 | 07:47/km日期: 2017-11-07 18:12 - 平均心率: 139 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'21" / 07'54" / 08'12" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'37" (+05'25") | 14 / 3014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 113.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 07'54" | 00:14'15" |
| 3 | 08'12" | 00:22'27" |
| 3.0 | 12'53" | 00:22'38" |
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