楊士弘 2017/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

楊士弘基隆
ID 340463

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10.9 km | 01:25:46 | 07:50/km

日期: 2017-11-28 17:47 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64%

Pace: 06'54" / 05'21" / 05'42" / 05'42" / 05'40" / 20'13" / 06'26" / 06'13" / 06'27" / 05'41" / 06'36" / 05'13" /

11月累積里程 : 22.53 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	05'21"	00:12'15"
3	05'42"	00:17'57"
4	05'42"	00:23'39"
5	05'40"	00:29'19"
6	20'13"	00:49'32"
7	06'26"	00:55'58"
8	06'13"	01:02'11"
9	06'27"	01:08'38"
10	05'41"	01:14'19"
11	06'36"	01:20'55"
10.9	-65'-5"	01:25'47"

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