7.3 km | 01:03:40 | 08:41/km日期: 2017-11-08 16:56 - 平均心率: 161 - 卡路里: 915 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'03" / 07'33" / 08'44" / 13'34" / 07'58" / 10'14" / 07'27" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'44" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'35" (+02'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'13" (+02'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'09" (+03'42") | 331 / 7331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 07'33" | 00:12'36" |
| 3 | 08'44" | 00:21'20" |
| 4 | 13'34" | 00:34'54" |
| 5 | 07'58" | 00:42'52" |
| 6 | 10'14" | 00:53'06" |
| 7 | 07'27" | 01:00'33" |
| 7.3 | 11'09" | 01:04'15" |
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