8.4 km | 01:03:18 | 07:34/km日期: 2017-11-05 15:50 - 總爬升: 1237 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 988 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'37" / 07'59" / 07'05" / 09'44" / 07'28" / 09'44" / 07'59" / 07'57" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+03'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+02'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'43" (+04'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+03'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'05" (+03'08") | 275 / 7275 |
| 9 | | 07'40" (+02'43") | 1000 / 8275 |
| 10 | | 08'19" (+03'22") | 75 / 8351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'59" | 00:15'36" |
| 3 | 07'05" | 00:22'41" |
| 4 | 09'44" | 00:32'25" |
| 5 | 07'28" | 00:39'53" |
| 6 | 09'44" | 00:49'37" |
| 7 | 07'59" | 00:57'36" |
| 8 | 07'57" | 01:05'33" |
| 8.4 | 07'21" | 01:08'08" |
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