3.6 km | 00:26:02 | 07:15/km日期: 2017-11-08 06:41 - 平均心率: 167 - 卡路里: 261 Cal - 總步數: 4622 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 不佳(61)
Pace: 07'07" / 07'04" / 07'24" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'02") | 1006 / 1006 | 171 / 82 |
| 2 | | 07'02" | 1002 / 2008 | 179 / 78 |
| 3 | | 07'24" (+00'22") | 1006 / 3015 | 179 / 75 |
| 4 | | 07'22" (+00'20") | 594 / 3610 | 179 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
58.38 km 
ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 :
786.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'04" | 00:14'11" |
| 3 | 07'24" | 00:21'35" |
| 3.6 | 07'29" | 00:26'02" |
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