7.3 km | 00:58:57 | 08:07/km日期: 2017-11-07 19:53 - 平均心率: 156 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 170 - PM2.5: 普通(51)
Pace: 07'05" / 07'28" / 07'35" / 11'34" / 07'28" / 07'24" / 08'22" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'33" (+04'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'21" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'51" (+00'46") | 258 / 7258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 91.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'28" | 00:14'33" |
| 3 | 07'35" | 00:22'08" |
| 4 | 11'34" | 00:33'42" |
| 5 | 07'28" | 00:41'10" |
| 6 | 07'24" | 00:48'34" |
| 7 | 08'22" | 00:56'56" |
| 7.3 | 07'48" | 00:58'57" |
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