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    Summer Chiang 基隆
    ID 41961
    93 位追隨者
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    Summer Chiang 
    2.0 km | 00:14:14 | 07:00/km
    日期: 2017-11-07 11:01 - 平均心率: 140 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(40)
    Pace: 07'07" / 06'57" / 06'19" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'06"  (07'06")
    		07'06" (+00'10")1000 / 1000
    2
    06'56"  (14'03")
    		06'56"1000 / 2000
    3
    00'11"  (14'14")
    		06'11" 29 / 2029
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 142.76 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    鐘 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'07"00:07'07"
    206'57"00:14'04"
    2.006'09"00:14'15"

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