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    陳俊良 嘉義
    ID 12178
    158 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳俊良
    44.2 km | 01:42:54 | 25.7 km/h
    日期: 2017-11-06 18:01 - 地點: 善化啤酒場 - 卡路里: 1192 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 危險(88)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'02"  (04'02")
    		15.06 (-19.22)1012 / 1012
    2
    02'36"  (06'38")
    		23.08 (-11.21)1000 / 2012
    3
    02'29"  (09'07")
    		24.32 (-9.96)1005 / 3017
    4
    02'38"  (11'45")
    		22.93 (-11.36)1005 / 4023
    5
    02'55"  (14'40")
    		20.93 (-13.36)1013 / 5037
    展開計圈分析
    6
    02'57"  (17'37")
    		20.57 (-13.71)1009 / 6046
    7
    02'45"  (20'22")
    		22.22 (-12.06)1013 / 7059
    8
    02'20"  (22'42")
    		25.90 (-8.39)1001 / 8061
    9
    01'58"  (24'40")
    		31.30 (-2.98)1022 / 9084
    10
    01'57"  (26'37")
    		31.30 (-2.98)1010 / 10094
    11
    02'08"  (28'45")
    		28.57 (-5.71)1015 / 11110
    12
    02'05"  (30'50")
    		29.27 (-5.02)1008 / 12119
    13
    02'13"  (33'03")
    		27.48 (-6.80)1009 / 13128
    14
    02'04"  (35'07")
    		29.51 (-4.78)1011 / 14140
    15
    02'04"  (37'11")
    		29.27 (-5.02)1000 / 15140
    16
    02'10"  (39'21")
    		28.12 (-6.16)1010 / 16151
    17
    02'10"  (41'31")
    		27.91 (-6.38)1000 / 17151
    18
    02'17"  (43'48")
    		26.47 (-7.82)1004 / 18156
    19
    02'22"  (46'10")
    		25.71 (-8.57)1014 / 19170
    20
    02'18"  (48'28")
    		26.47 (-7.82)1010 / 20180
    21
    02'20"  (50'48")
    		26.09 (-8.20)1010 / 21190
    22
    02'04"  (52'52")
    		29.51 (-4.78)1014 / 22205
    23
    02'29"  (55'21")
    		24.49 (-9.80)1010 / 23216
    24
    02'00"  (57'21")
    		30.51 (-3.78)1014 / 24230
    25
    02'35"  (59'56")
    		23.38 (-10.91)1004 / 25234
    26
    03'15"  (01:03'11")
    		18.65 (-15.63)1008 / 26242
    27
    02'11"  (01:05'22")
    		27.91 (-6.38)1007 / 27250
    28
    02'55"  (01:08'17")
    		20.81 (-13.48)1009 / 28260
    29
    01'46"  (01:10'03")
    		34.291002 / 29262
    30
    01'48"  (01:11'51")
    		33.64 (-0.64)1005 / 30268
    31
    01'50"  (01:13'41")
    		33.33 (-0.95)1014 / 31282
    32
    01'54"  (01:15'35")
    		32.14 (-2.14)1009 / 32291
    33
    01'54"  (01:17'29")
    		32.14 (-2.14)1014 / 33305
    34
    01'56"  (01:19'25")
    		31.30 (-2.98)1006 / 34312
    35
    01'55"  (01:21'20")
    		31.58 (-2.71)1004 / 35317
    36
    01'50"  (01:23'10")
    		33.33 (-0.95)1016 / 36333
    37
    01'50"  (01:25'00")
    		33.33 (-0.95)1012 / 37346
    38
    01'51"  (01:26'51")
    		33.03 (-1.26)1012 / 38359
    39
    02'14"  (01:29'05")
    		27.48 (-6.80)1016 / 39375
    40
    01'52"  (01:30'57")
    		32.73 (-1.56)1014 / 40389
    41
    01'54"  (01:32'51")
    		31.86 (-2.43)1008 / 41398
    42
    02'02"  (01:34'53")
    		29.75 (-4.53)1005 / 42403
    43
    02'00"  (01:36'53")
    		30.25 (-4.03)1006 / 43409
    44
    02'04"  (01:38'57")
    		29.27 (-5.02)1003 / 44412
    11月累積里程 : 233.41 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    謝哲, 和其他 9 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 晚安
    2017-11-06 23:27 ·
     1 個人推
    PM2.5: 危險 <<<<這才要小心啊！！！
    2017-11-07 08:50 ·
     1 個人推
    陳俊良 心裡不想去, 但還是撩下去
    2017-11-07 20:30 ·
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    114.92.0 %
    223.1-0.5 %
    324.2-0.1 %
    422.8-0.3 %
    520.61.0 %
    620.3-0.4 %
    722.1-0.5 %
    825.4-0.2 %
    931.3-0.3 %
    1030.51.0 %
    1128.3-0.3 %
    1228.1-0.1 %
    1327.5-1.7 %
    1429.0-0.3 %
    1529.01.0 %
    1627.7-0.3 %
    1727.7-0.2 %
    1826.3-0.4 %
    1925.7-0.2 %
    2026.1-0.4 %
    2125.4-0.6 %
    2229.51.0 %
    2324.2-0.6 %
    2430.0-0.6 %
    2524.2-0.9 %
    2622.0-1.2 %
    2727.31.3 %
    2820.81.2 %
    2932.1-0.6 %
    3034.01.0 %
    3132.70.0 %
    3232.1-0.4 %
    3331.01.0 %
    3433.31.0 %
    3528.81.4 %
    3633.3-0.9 %
    3732.71.2 %
    3835.0-0.9 %
    3924.81.8 %
    4033.6-0.3 %
    4131.61.3 %
    4230.01.3 %
    4330.5-0.4 %
    4429.0-0.4 %
    44.22.1-8.5 %

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