11.3 km | 01:00:20 | 05:19/km日期: 2017-11-06 19:22 - 地點: 中正體育場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 140 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 危險(95)
Pace: 05'27" / 05'36" / 05'23" / 05'32" / 05'41" / 05'40" / 05'38" / 05'18" / 05'16" / 05'05" / 04'30" / 03'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+01'37") | 438 / 438 |
| 2 | | 05'23" (+01'31") | 417 / 855 |
| 3 | | 05'28" (+01'36") | 417 / 1272 |
| 4 | | 05'39" (+01'47") | 418 / 1691 |
| 5 | | 05'34" (+01'42") | 421 / 2112 |
| 6 | | 05'21" (+01'29") | 416 / 2529 |
| 7 | | 05'27" (+01'35") | 421 / 2950 |
| 8 | | 05'30" (+01'38") | 417 / 3368 |
| 9 | | 05'34" (+01'42") | 418 / 3787 |
| 10 | | 05'33" (+01'41") | 416 / 4204 |
| 11 | | 05'40" (+01'48") | 411 / 4615 |
| 12 | | 05'39" (+01'47") | 412 / 5028 |
| 13 | | 05'37" (+01'45") | 421 / 5449 |
| 14 | | 05'43" (+01'51") | 419 / 5868 |
| 15 | | 05'38" (+01'46") | 419 / 6287 |
| 16 | | 05'39" (+01'47") | 409 / 6697 |
| 17 | | 05'34" (+01'42") | 418 / 7116 |
| 18 | | 05'20" (+01'28") | 415 / 7531 |
| 19 | | 05'13" (+01'21") | 424 / 7955 |
| 20 | | 05'25" (+01'33") | 417 / 8373 |
| 21 | | 05'14" (+01'22") | 420 / 8793 |
| 22 | | 05'04" (+01'12") | 420 / 9214 |
| 23 | | 05'06" (+01'14") | 413 / 9628 |
| 24 | | 04'57" (+01'05") | 423 / 10051 |
| 25 | | 04'42" (+00'50") | 414 / 10465 |
| 26 | | 04'26" (+00'34") | 427 / 10893 |
| 27 | | 03'52" | 416 / 11309 |
| 28 | | 04'08" (+00'16") | 9 / 11319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
383.80 km 
Asics TARTHERZEAL 2 TJR270 JPN26.5 累積 :
2062.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'36" | 00:11'03" |
| 3 | 05'23" | 00:16'26" |
| 4 | 05'32" | 00:21'58" |
| 5 | 05'41" | 00:27'39" |
| 6 | 05'40" | 00:33'19" |
| 7 | 05'38" | 00:38'57" |
| 8 | 05'18" | 00:44'15" |
| 9 | 05'16" | 00:49'31" |
| 10 | 05'05" | 00:54'36" |
| 11 | 04'30" | 00:59'06" |
| 11.3 | 03'51" | 01:00'20" |
留言 
展開計圈分析
