許惠娟 2017/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

許惠娟基隆
ID 343509

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6.8 km | 01:05:18 | 09:38/km

日期: 2017-11-08 18:28 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'37" / 06'53" / 08'51" / 10'30" / 10'52" / 11'28" / 11'50" /

基本訓練

11月累積里程 : 28.96 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	06'53"	00:14'30"
3	08'51"	00:23'21"
4	10'30"	00:33'51"
5	10'52"	00:44'43"
6	11'28"	00:56'11"
6.8	11'51"	01:05'18"

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