蘇建中 2017/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

蘇建中高雄
ID 184451

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5.0 km | 00:30:19 | 06:01/km

日期: 2017-11-25 09:41 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'33" / 06'05" / 05'56" / 06'04" / 06'35" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'30"

991 / 991

2

06'04"

(11'32")

06'01" (+00'31")

1007 / 1998

3

05'56"

(17'28")

05'57" (+00'27")

996 / 2995

4

06'10"

(23'38")

06'05" (+00'35")

1011 / 4007

5

06'35"

(30'13")

06'34" (+01'04")

1001 / 5008

6

00'06"

(30'19")

06'51" (+01'21")

14 / 5023

河堤公園畫圈圈

11月累積里程 : 11.22 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

丫涼, Arthur 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	06'05"	00:11'38"
3	05'56"	00:17'34"
4	06'04"	00:23'38"
5	06'35"	00:30'13"
5.0	03'19"	00:30'19"

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