9.0 km | 00:56:32 | 06:16/km日期: 2017-11-05 17:07 - 平均心率: 122 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 46%
Pace: 07'43" / 06'51" / 06'41" / 06'35" / 06'30" / 06'40" / 05'48" / 06'21" / 04'46" / 01'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+02'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+02'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+02'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+01'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'17" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'09" | 17 / 9017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 54.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'51" | 00:14'34" |
| 3 | 06'41" | 00:21'15" |
| 4 | 06'35" | 00:27'50" |
| 5 | 06'30" | 00:34'20" |
| 6 | 06'40" | 00:41'00" |
| 7 | 05'48" | 00:46'48" |
| 8 | 06'21" | 00:53'09" |
| 9 | 04'46" | 00:57'55" |
| 9.0 | 01'57" | 00:57'57" |
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