8.1 km | 00:41:52 | 05:09/km日期: 2017-11-12 16:14 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 511 Cal - 總步數: 7940 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'08" / 04'57" / 04'49" / 05'07" / 04'39" / 05'07" / 05'06" / 05'11" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+01'33") | 1000 / 1000 | 190 / 85 |
| 2 | | 04'56" (+00'21") | 1001 / 2001 | 190 / 106 |
| 3 | | 04'49" (+00'14") | 1008 / 3009 | 189 / 109 |
| 4 | | 05'07" (+00'32") | 1008 / 4018 | 188 / 103 |
| 5 | | 04'35" | 1001 / 5020 | 191 / 113 |
| 6 | | 05'11" (+00'36") | 1004 / 6024 | 187 / 102 |
| 7 | | 05'05" (+00'30") | 1000 / 7024 | 191 / 102 |
| 8 | | 05'09" (+00'34") | 1005 / 8029 | 186 / 103 |
| 9 | | 05'00" (+00'25") | 126 / 8155 | 186 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 212.61 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 04'57" | 00:11'05" |
| 3 | 04'49" | 00:15'54" |
| 4 | 05'07" | 00:21'01" |
| 5 | 04'39" | 00:25'40" |
| 6 | 05'07" | 00:30'47" |
| 7 | 05'06" | 00:35'53" |
| 8 | 05'11" | 00:41'04" |
| 8.1 | 06'19" | 00:41'52" |
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