3.7 km | 00:26:34 | 07:05/km日期: 2017-11-09 21:47 - 平均心率: 160 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'24" / 07'19" / 07'07" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+02'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" (+04'08") | 5 / 3005 |
| 5 | | 04'52" | 34 / 3039 |
| 6 | | 06'31" (+01'39") | 153 / 3192 |
| 7 | | 05'10" (+00'18") | 32 / 3224 |
| 8 | | 06'37" (+01'45") | 150 / 3375 |
| 9 | | 05'10" (+00'18") | 32 / 3407 |
| 10 | | 06'36" (+01'44") | 151 / 3558 |
| 11 | | 04'54" (+00'02") | 33 / 3592 |
| 12 | | 06'39" (+01'47") | 150 / 3743 |
| 13 | | 04'35" | 6 / 3749 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
101.87 km 
Adidas adizero boston 6 累積 :
661.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'19" | 00:14'43" |
| 3 | 07'07" | 00:21'50" |
| 3.7 | 06'20" | 00:26'35" |
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