邱洪湖 2017/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

邱洪湖彰化
ID 221643

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10.4 km | 01:17:17 | 07:27/km

日期: 2017-12-02 08:54 - 地點: 永靖7-11 - 卡路里: 758.463 Cal

Pace: 06'02" / 14'25" / 05'55" / 06'18" / 06'39" / 06'02" / 05'24" / 06'13" / 06'40" / 05'32" / 22'03" /

12月累積里程 : 52.25 km

Locomo 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 梁澤鈞和其他 3 人說推

·

金發黃邱兄運動快樂

2017-12-02 11:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	14'25"	00:20'27"
3	05'55"	00:26'22"
4	06'18"	00:32'40"
5	06'39"	00:39'19"
6	06'02"	00:45'21"
7	05'24"	00:50'45"
8	06'13"	00:56'58"
9	06'40"	01:03'38"
10	05'32"	01:09'10"
10.4	22'03"	01:17'17"

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