5.9 km | 00:43:20 | 07:24/km日期: 2017-11-09 19:42 - 平均心率: 144 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 21'27" / 08'25" / 07'10" / 09'21" / 07'55" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" (+04'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+02'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'37" (+03'21") | 852 / 5852 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
161.43 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
7460.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'27" | 00:21'27" |
| 2 | 08'25" | 00:29'52" |
| 3 | 07'10" | 00:37'02" |
| 4 | 09'21" | 00:46'23" |
| 5 | 07'55" | 00:54'18" |
| 5.9 | 08'37" | 01:01'39" |
留言 
