7.0 km | 00:33:21 | 04:44/km日期: 2017-11-06 05:30 - 平均心率: 168 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 5926 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'02" / 04'48" / 05'53" / 04'25" / 04'32" / 04'29" / 04'06" / 03'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'57") | 1003 / 1003 | 175 / 113 |
| 2 | | 04'48" (+00'43") | 1009 / 2012 | 176 / 117 |
| 3 | | 05'48" (+01'43") | 1003 / 3016 | 176 / 97 |
| 4 | | 04'24" (+00'19") | 1001 / 4017 | 174 / 130 |
| 5 | | 04'30" (+00'25") | 1006 / 5024 | 179 / 124 |
| 6 | | 04'28" (+00'23") | 1002 / 6026 | 180 / 124 |
| 7 | | 04'05" | 1010 / 7037 | 182 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.32 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'48" | 00:09'50" |
| 3 | 05'53" | 00:15'43" |
| 4 | 04'25" | 00:20'08" |
| 5 | 04'32" | 00:24'40" |
| 6 | 04'29" | 00:29'09" |
| 7 | 04'06" | 00:33'15" |
| 7.0 | 03'04" | 00:33'21" |
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