4.0 km | 00:37:02 | 09:11/km日期: 2017-11-04 06:28 - 平均心率: 76 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 5962 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'53" / 07'55" / 09'29" / 11'35" / 38'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" | 1002 / 1002 | 174 / 83 |
| 2 | | 08'04" (+01'12") | 1009 / 2012 | 166 / 74 |
| 3 | | 11'30" (+04'38") | 1002 / 3014 | 150 / 57 |
| 4 | | 10'06" (+03'14") | 1002 / 4016 | 157 / 62 |
| 5 | | 10'20" (+03'28") | 30 / 4046 | 202 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 156.74 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'55" | 00:14'48" |
| 3 | 09'29" | 00:24'17" |
| 4 | 11'35" | 00:35'52" |
| 4.0 | 38'07" | 00:37'02" |
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