Roger Chen 2017/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Chen 基隆
ID 336241

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11.6 km | 01:04:38 | 05:33/km

日期: 2017-11-11 06:41 - 總爬升: 156 m - 卡路里: 627 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 04'49" / 04'52" / 05'15" / 05'14" / 05'34" / 05'49" / 05'07" / 05'36" / 05'43" / 05'35" / 05'42" / 08'39" /

11月累積里程 : 23.61 km

Adidas 藍累積 : 199.0 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'52"	00:09'41"
3	05'15"	00:14'56"
4	05'14"	00:20'10"
5	05'34"	00:25'44"
6	05'49"	00:31'33"
7	05'07"	00:36'40"
8	05'36"	00:42'16"
9	05'43"	00:47'59"
10	05'35"	00:53'34"
11	05'42"	00:59'16"
11.6	08'39"	01:04'38"

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