陳嘉俊 2017/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳嘉俊新竹
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6.0 km | 00:47:41 | 07:55/km

日期: 2017-11-06 05:37 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 10'40" / 07'03" / 06'57" / 06'32" / 06'25" / 09'43" / 19'10" /

基本訓練

11月累積里程 : 167.82 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

馬松華, 101B小麥哥和其他 3 人說推

·

馬松華早安。運動愉快

2017-11-06 10:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'40"	00:10'40"
2	07'03"	00:17'43"
3	06'57"	00:24'40"
4	06'32"	00:31'12"
5	06'25"	00:37'37"
6	09'43"	00:47'20"
6.0	15'26"	00:47'43"

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