7.8 km | 00:55:37 | 07:07/km日期: 2017-11-04 06:50 - 平均心率: 151 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'29" / 06'04" / 10'59" / 06'55" / 08'44" / 06'18" / 05'24" / 05'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
54.25 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
732.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'04" | 00:12'33" |
| 3 | 10'59" | 00:23'32" |
| 4 | 06'55" | 00:30'27" |
| 5 | 08'44" | 00:39'11" |
| 6 | 06'18" | 00:45'29" |
| 7 | 05'24" | 00:50'53" |
| 7.8 | 05'49" | 00:55'36" |
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