10.2 km | 01:09:55 | 06:50/km日期: 2017-11-07 18:47 - 平均心率: 151 - 卡路里: 643 Cal - 總步數: 11050 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'42" / 06'36" / 06'44" / 06'43" / 06'45" / 07'09" / 06'55" / 06'53" / 07'09" / 06'50" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'06") | 1008 / 1008 | 152 / 98 |
| 2 | | 06'33" | 1005 / 2013 | 154 / 98 |
| 3 | | 06'43" (+00'10") | 1001 / 3014 | 160 / 92 |
| 4 | | 06'44" (+00'11") | 1007 / 4022 | 157 / 94 |
| 5 | | 06'41" (+00'08") | 1009 / 5031 | 154 / 96 |
| 6 | | 07'10" (+00'37") | 1000 / 6031 | 159 / 87 |
| 7 | | 06'52" (+00'19") | 1009 / 7041 | 158 / 91 |
| 8 | | 06'52" (+00'19") | 1007 / 8048 | 160 / 90 |
| 9 | | 07'05" (+00'32") | 1006 / 9055 | 163 / 86 |
| 10 | | 06'45" (+00'12") | 1004 / 10060 | 158 / 93 |
| 11 | | 06'41" (+00'08") | 206 / 10267 | 154 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 42.47 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'36" | 00:13'18" |
| 3 | 06'44" | 00:20'02" |
| 4 | 06'43" | 00:26'45" |
| 5 | 06'45" | 00:33'30" |
| 6 | 07'09" | 00:40'39" |
| 7 | 06'55" | 00:47'34" |
| 8 | 06'53" | 00:54'27" |
| 9 | 07'09" | 01:01'36" |
| 10 | 06'50" | 01:08'26" |
| 10.2 | 07'10" | 01:09'55" |
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