3.3 km | 00:23:08 | 06:55/km日期: 2017-11-04 15:31 - 平均心率: 125 - 卡路里: 231 Cal - 總步數: 3828 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'41" / 07'09" / 06'53" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" | 3005 / 3005 | 165 / 87 |
| 2 | | 07'00" (+00'07") | 342 / 3348 | 164 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 63.87 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'09" | 00:13'50" |
| 3 | 06'53" | 00:20'43" |
| 3.3 | 07'02" | 00:23'08" |
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