5.1 km | 00:30:21 | 05:59/km日期: 2017-05-27 20:48 - 平均心率: 155 - 卡路里: 531 Cal
Pace: 06'26" / 05'58" / 05'57" / 05'55" / 05'41" / 05'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 30.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'58" | 00:12'24" |
| 3 | 05'57" | 00:18'21" |
| 4 | 05'55" | 00:24'16" |
| 5 | 05'41" | 00:29'57" |
| 5.1 | 05'36" | 00:30'20" |
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