蘇柏元 2017/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

蘇柏元台北市
ID 340264

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4.0 km | 00:20:07 | 05:00/km

日期: 2017-11-03 22:55 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'05" / 05'04" / 05'21" / 04'33" / 03'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'00"

(05'00")

05'00" (+00'25")

999 / 999

2

05'04"

(10'04")

05'03" (+00'28")

1000 / 1999

3

05'21"

(15'25")

05'22" (+00'47")

995 / 2995

4

04'38"

(20'03")

04'35"

1009 / 4004

5

00'04"

(20'07")

04'32"

14 / 4018

11月累積里程 : 30.75 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 7 years ago

Jordan Cheng, 翁士家和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'04"	00:10'09"
3	05'21"	00:15'30"
4	04'33"	00:20'03"
4.0	03'20"	00:20'07"

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