2.1 km | 00:11:18 | 05:16/km日期: 2017-11-02 19:04 - 平均心率: 137 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'25" / 05'10" / 05'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'09" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'10" (+00'01") | 141 / 2141 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
最大心率為204 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 258.90 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'25" | 00:05'25" |
2 | 05'10" | 00:10'35" |
2.1 | 05'03" | 00:11'18" |