謝歡歡 2017/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

謝歡歡台北市
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5.1 km | 00:32:19 | 06:23/km

日期: 2017-11-06 20:38 - 總爬升: 154 m - 地點: 附近豪宅區亂跑 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 223 Cal - 總步數: 5904 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 04'00" / 06'21" / 06'04" / 06'37" / 06'20" / 47'34" /

淋著毛毛雨跑，
跑完全身濕，
分不清是雨水是汗水。

11月累積里程 : 16.35 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

vince, 尤世亮和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'00"	00:04'00"
2	06'21"	00:10'21"
3	06'04"	00:16'25"
4	06'37"	00:23'02"
5	06'20"	00:29'22"
5.1	47'21"	00:32'19"

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