蕭子倫 2017/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

蕭子倫基隆
ID 351598

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5.0 km | 00:29:49 | 05:56/km

日期: 2017-11-09 21:31 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'07" / 06'10" / 05'58" / 05'56" / 05'27" / 09'10" /

基本訓練
太久沒動，累

11月累積里程 : 33.82 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

張黃記和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'10"	00:12'17"
3	05'58"	00:18'15"
4	05'56"	00:24'11"
5	05'27"	00:29'38"
5.0	12'05"	00:29'49"

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