10.0 km | 01:06:57 | 06:40/km日期: 2017-11-03 19:15 - 平均心率: 133 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'16" / 06'17" / 06'36" / 07'16" / 07'14" / 07'17" / 07'31" / 07'26" / 05'35" / 05'23" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+01'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+02'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+02'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'36" (+00'14") | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 214.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'17" | 00:12'33" |
| 3 | 06'36" | 00:19'09" |
| 4 | 07'16" | 00:26'25" |
| 5 | 07'14" | 00:33'39" |
| 6 | 07'17" | 00:40'56" |
| 7 | 07'31" | 00:48'27" |
| 8 | 07'26" | 00:55'53" |
| 9 | 05'35" | 01:01'28" |
| 10 | 05'23" | 01:06'51" |
| 10.0 | 04'52" | 01:06'57" |
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