4.8 km | 00:40:32 | 08:23/km日期: 2017-11-07 19:14 - 平均心率: 127 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 18'27" / 07'59" / 06'22" / 06'30" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" | 807 / 807 |
| 2 | | 14'10" (+07'19") | 1176 / 1984 |
| 3 | | 06'25" | 2849 / 4833 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 22.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'27" | 00:18'27" |
| 2 | 07'59" | 00:26'26" |
| 3 | 06'22" | 00:32'48" |
| 4 | 06'30" | 00:39'18" |
| 4.8 | 06'17" | 00:44'33" |
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