9.6 km | 01:13:20 | 07:38/km日期: 2013-12-04 16:03 - 平均心率: 85 - 卡路里: 845 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 38%
Pace: 07'33" / 07'57" / 07'55" / 07'45" / 07'54" / 07'31" / 06'58" / 06'51" / 07'45" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" | 1159 / 1159 |
| 2 | | 07'34" | 8517 / 9676 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 115.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'57" | 00:15'30" |
| 3 | 07'55" | 00:23'25" |
| 4 | 07'45" | 00:31'10" |
| 5 | 07'54" | 00:39'04" |
| 6 | 07'31" | 00:46'35" |
| 7 | 06'58" | 00:53'33" |
| 8 | 06'51" | 01:00'24" |
| 9 | 07'45" | 01:08'09" |
| 9.6 | 08'34" | 01:13'20" |
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