4.3 km | 00:38:36 | 08:57/km日期: 2017-10-31 20:25 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'09" / 07'49" / 07'35" / 11'46" / 17'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'39" (+03'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'30" (+10'21") | 308 / 4308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 42.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'49" | 00:14'58" |
| 3 | 07'35" | 00:22'33" |
| 4 | 11'46" | 00:34'19" |
| 4.3 | 17'30" | 00:39'43" |
2338.0 km | 
509.7 km
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