5.1 km | 00:39:37 | 07:42/km日期: 2017-11-02 21:03 - 天氣: 雨 - 平均心率: 148 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'17" / 07'42" / 08'24" / 08'23" / 07'49" / 07'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'42" (+01'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'24" (+02'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'24" (+02'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'48" (+01'32") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'29" (+01'13") | 140 / 5140 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
71.17 km Hyper Heroes Blue 累積 :
653.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 07'42" | 00:13'59" |
3 | 08'24" | 00:22'23" |
4 | 08'23" | 00:30'46" |
5 | 07'49" | 00:38'35" |
5.1 | 07'37" | 00:39'39" |