15.0 km | 01:04:58 | 04:19/km日期: 2017-11-01 20:46 - 平均心率: 177 - 卡路里: 744 Cal - 總步數: 12434 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'55" / 04'11" / 04'16" / 04'15" / 04'22" / 04'15" / 04'15" / 04'20" / 04'18" / 04'13" / 04'15" / 04'20" / 04'18" / 04'20" / 04'16" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" (+00'45") | 1002 / 1002 | 171 / 118 |
| 2 | | 04'10" | 1008 / 2010 | 187 / 127 |
| 3 | | 04'11" (+00'01") | 1009 / 3019 | 188 / 126 |
| 4 | | 04'15" (+00'05") | 1011 / 4031 | 190 / 123 |
| 5 | | 04'17" (+00'07") | 1006 / 5037 | 190 / 122 |
| 6 | | 04'14" (+00'04") | 1002 / 6040 | 192 / 122 |
| 7 | | 04'14" (+00'04") | 1001 / 7042 | 193 / 121 |
| 8 | | 04'19" (+00'09") | 1001 / 8043 | 193 / 119 |
| 9 | | 04'16" (+00'06") | 1006 / 9049 | 194 / 120 |
| 10 | | 04'14" (+00'04") | 1006 / 10056 | 194 / 121 |
| 11 | | 04'14" (+00'04") | 1002 / 11059 | 194 / 121 |
| 12 | | 04'16" (+00'06") | 1001 / 12061 | 194 / 120 |
| 13 | | 04'19" (+00'09") | 1004 / 13065 | 194 / 118 |
| 14 | | 04'19" (+00'09") | 1002 / 14068 | 197 / 117 |
| 15 | | 04'13" (+00'03") | 1005 / 15074 | 195 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 334.60 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'11" | 00:09'06" |
| 3 | 04'16" | 00:13'22" |
| 4 | 04'15" | 00:17'37" |
| 5 | 04'22" | 00:21'59" |
| 6 | 04'15" | 00:26'14" |
| 7 | 04'15" | 00:30'29" |
| 8 | 04'20" | 00:34'49" |
| 9 | 04'18" | 00:39'07" |
| 10 | 04'13" | 00:43'20" |
| 11 | 04'15" | 00:47'35" |
| 12 | 04'20" | 00:51'55" |
| 13 | 04'18" | 00:56'13" |
| 14 | 04'20" | 01:00'33" |
| 15 | 04'16" | 01:04'49" |
| 15.0 | 05'24" | 01:04'58" |
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