4.0 km | 00:32:53 | 08:09/km日期: 2017-10-31 20:27 - 平均心率: 128 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'39" / 06'06" / 09'23" / 10'23" / 13'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'23" (+03'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'22" (+04'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'23" (+07'18") | 27 / 4027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 366.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'06" | 00:12'45" |
| 3 | 09'23" | 00:22'08" |
| 4 | 10'23" | 00:32'31" |
| 4.0 | 13'09" | 00:32'53" |
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