莊浩澤 2017/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

莊浩澤彰化
ID 337806

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5.0 km | 00:30:50 | 06:09/km

日期: 2017-11-03 19:37 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'11" / 05'58" / 06'20" / 06'14" / 06'03" / 06'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 52.21 km

迪卡儂小灰2號累積 : 79.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

盧淑凰, TINA 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'58"	00:12'09"
3	06'20"	00:18'29"
4	06'14"	00:24'43"
5	06'03"	00:30'46"
5.0	07'49"	00:30'50"

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