劉鎂萱 2017/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

劉鎂萱基隆
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6.5 km | 01:11:59 | 11:06/km

日期: 2017-11-01 16:49 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 09'07" / 11'40" / 11'26" / 10'47" / 10'58" / 11'07" / 14'24" /

基本訓練

11月累積里程 : 32.37 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'07"	00:09'07"
2	11'40"	00:20'47"
3	11'26"	00:32'13"
4	10'47"	00:43'00"
5	10'58"	00:53'58"
6	11'07"	01:05'05"
6.5	14'18"	01:12'00"

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