淑綺 2017/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

淑綺台中
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2.1 km | 00:15:03 | 07:12/km

日期: 2017-10-31 19:27 - 卡路里: 110 Cal - 總步數: 2528 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'47" / 07'29" / 09'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'46"

(06'46")

06'44"

1003 / 1003

174 / 85

2

07'38"

(14'24")

07'33" (+00'49")

1009 / 2013

162 / 81

3

00'39"

(15'03")

07'27" (+00'43")

87 / 2100

164 / 81

10月累積里程 : 124.52 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

小婷, 米開朗和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	07'29"	00:14'16"
2.1	09'21"	00:15'05"

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