噹肯 2017/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

噹肯苗栗
ID 4378

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6.2 km | 00:40:53 | 06:38/km

日期: 2017-10-31 18:12 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'49" / 06'25" / 06'22" / 06'08" / 06'13" / 05'52" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'43"

(08'43")

08'45" (+02'51")

995 / 995

2

06'26"

(15'09")

06'25" (+00'31")

1000 / 1995

3

06'21"

(21'30")

06'21" (+00'27")

999 / 2994

4

06'09"

(27'39")

06'09" (+00'15")

999 / 3994

5

06'18"

(33'57")

06'13" (+00'19")

1012 / 5007

展開計圈分析

10月累積里程 : 103.09 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 988.0 km

Android - asus ASUS_Z01HDA 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'49"	00:08'49"
2	06'25"	00:15'14"
3	06'22"	00:21'36"
4	06'08"	00:27'44"
5	06'13"	00:33'57"
6	05'52"	00:39'49"
6.2	06'39"	00:40'53"

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