10.0 km | 01:07:24 | 06:44/km日期: 2017-10-28 18:10 - 平均心率: 144 - 卡路里: 684 Cal - 總步數: 11014 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 00'35" / 00'03" / 05'29" / 05'25" / 14'04" / 05'25" / 05'08" / 05'15" / 05'39" / 05'34" / 05'26" / 08'47" / 80'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'54") | 1007 / 1007 | 171 / 96 |
| 2 | | 05'23" (+00'15") | 1004 / 2012 | 172 / 107 |
| 3 | | 14'05" (+08'57") | 1008 / 3021 | 109 / 64 |
| 4 | | 05'21" (+00'13") | 1002 / 4023 | 173 / 107 |
| 5 | | 05'08" | 1008 / 5031 | 173 / 111 |
| 6 | | 05'11" (+00'03") | 1002 / 6033 | 172 / 111 |
| 7 | | 05'41" (+00'33") | 1004 / 7038 | 171 / 102 |
| 8 | | 05'31" (+00'23") | 1005 / 8043 | 174 / 104 |
| 9 | | 05'27" (+00'19") | 1006 / 9050 | 174 / 105 |
| 10 | | 09'03" (+03'55") | 1007 / 10058 | 199 / 55 |
| 11 | | 06'56" (+01'48") | 7 / 10065 | 200 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 309.25 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'35" | 00:00'35" |
| 2 | 00'03" | 00:00'38" |
| 3 | 05'29" | 00:06'07" |
| 4 | 05'25" | 00:11'32" |
| 5 | 14'04" | 00:25'36" |
| 6 | 05'25" | 00:31'01" |
| 7 | 05'08" | 00:36'09" |
| 8 | 05'15" | 00:41'24" |
| 9 | 05'39" | 00:47'03" |
| 10 | 05'34" | 00:52'37" |
| 11 | 05'26" | 00:58'03" |
| 12 | 08'47" | 01:06'50" |
| 10.0 | 00'-17" | 01:07'24" |
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