Wei Chen 2017/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Chen 台北市
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5.3 km | 00:35:42 | 06:47/km

日期: 2017-10-31 18:01 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'42" / 06'48" / 06'50" / 06'54" / 06'45" / 06'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'39"

989 / 989

2

06'49"

(13'24")

06'45" (+00'06")

1008 / 1997

3

06'48"

(20'12")

06'50" (+00'11")

993 / 2991

4

07'02"

(27'14")

06'55" (+00'16")

1014 / 4006

5

06'45"

(33'59")

06'46" (+00'07")

997 / 5003

6

01'43"

(35'42")

06'44" (+00'05")

254 / 5257

穿了壓縮褲想保暖
結果覺得好熱哈哈哈
#Anu-cepo混濁了

10月累積里程 : 30.85 km

mizuno rider 19 累積 : 132.9 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

蔡義生, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'48"	00:13'30"
3	06'50"	00:20'20"
4	06'54"	00:27'14"
5	06'45"	00:33'59"
5.3	06'36"	00:35'42"

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