祥 2017/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

祥台中
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6.4 km | 00:43:05 | 06:45/km

日期: 2017-10-31 06:23 - 總爬升: 239 m - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'42" / 07'57" / 07'34" / 06'11" / 05'42" / 05'28" / 12'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'37" (+00'17")

1037 / 1037

2

08'05"

(13'55")

08'04" (+02'44")

1001 / 2039

3

07'45"

(21'40")

07'25" (+02'05")

1043 / 3082

4

06'19"

(27'59")

06'11" (+00'51")

1021 / 4104

5

06'34"

(34'33")

05'58" (+00'38")

1097 / 5201

展開計圈分析

10月累積里程 : 103.55 km

adidas galaxy 3 m 累積 : 1576.4 km

Android - HTC HTC_D828g 上傳 | 7 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	07'57"	00:13'39"
3	07'34"	00:21'13"
4	06'11"	00:27'24"
5	05'42"	00:33'06"
6	05'28"	00:38'34"
6.4	12'12"	00:43'05"

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