10.1 km | 01:15:12 | 07:26/km日期: 2017-10-29 07:40 - 總爬升: 341 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'24" / 09'03" / 08'31" / 08'51" / 09'05" / 06'17" / 05'39" / 06'07" / 07'03" / 06'35" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+02'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" (+03'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'50" (+03'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'04" (+03'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'03" (+01'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'34" (+00'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'04" (+00'25") | 103 / 10103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 103.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 09'03" | 00:16'27" |
| 3 | 08'31" | 00:24'58" |
| 4 | 08'51" | 00:33'49" |
| 5 | 09'05" | 00:42'54" |
| 6 | 06'17" | 00:49'11" |
| 7 | 05'39" | 00:54'50" |
| 8 | 06'07" | 01:00'57" |
| 9 | 07'03" | 01:08'00" |
| 10 | 06'35" | 01:14'35" |
| 10.1 | 06'06" | 01:15'13" |
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