5.0 km | 00:32:33 | 06:29/km日期: 2017-11-02 10:07 - 平均心率: 161 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'50" / 06'31" / 06'17" / 06'26" / 06'25" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+01'06") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
76.68 km 
Ascis Tartherzeal5 橘 累積 :
423.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'31" | 00:13'21" |
| 3 | 06'17" | 00:19'38" |
| 4 | 06'26" | 00:26'04" |
| 5 | 06'25" | 00:32'29" |
| 5.0 | 07'25" | 00:32'33" |
留言 
