ＸＹＺ！... 2017/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

ＸＹＺ！... 台南
ID 126821

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ＸＹＺ！...

12.0 km | 01:05:01 | 05:24/km

日期: 2017-11-01 17:57 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 11634 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'15" / 05'16" / 05'29" / 05'24" / 05'21" / 05'34" / 05'26" / 05'36" / 05'29" / 05'21" / 05'22" / 05'22" / 10'00" /

11月累積里程 : 84.35 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

蔡川, 陳榮興和其他 1 人說推

·

陳榮興晚安
跑步愉快！

2017-11-01 23:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'16"	00:10'31"
3	05'29"	00:16'00"
4	05'24"	00:21'24"
5	05'21"	00:26'45"
6	05'34"	00:32'19"
7	05'26"	00:37'45"
8	05'36"	00:43'21"
9	05'29"	00:48'50"
10	05'21"	00:54'11"
11	05'22"	00:59'33"
12	05'22"	01:04'55"
12.0	09'31"	01:05'01"

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