廖渠魁 2017/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

廖渠魁屏東
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1100 m | 00:32:44 | 02:58/100m

日期: 2017-10-29 09:24 - 卡路里: 221 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'14"

(01'14")

02'28"

54

128

2

01'18"

(02'32")

02'36" (+00'08")

56

134

3

01'32"

(04'04")

03'04" (+00'36")

58

150

4

01'32"

(05'36")

03'04" (+00'36")

60

152

5

01'39"

(07'15")

03'18" (+00'50")

62

161

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

10月累積里程 : 13.95 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Alice, 陳樹利和其他 37 人說推

·

觀看另 3 則留言

吳惠菁晚安

2017-10-29 23:06 ·

黃宏仲渠魁兄晚安！
運動快樂。

2017-10-29 23:11 ·

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