10.2 km | 00:57:12 | 05:37/km日期: 2017-10-29 18:05 - 平均心率: 174 - 卡路里: 751 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'50" / 06'08" / 06'27" / 06'25" / 07'09" / 05'27" / 05'21" / 05'30" / 05'23" / 04'48" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'36" | 156 / 10156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'08" | 00:11'58" |
| 3 | 06'27" | 00:18'25" |
| 4 | 06'25" | 00:24'50" |
| 5 | 07'09" | 00:31'59" |
| 6 | 05'27" | 00:37'26" |
| 7 | 05'21" | 00:42'47" |
| 8 | 05'30" | 00:48'17" |
| 9 | 05'23" | 00:53'40" |
| 10 | 04'48" | 00:58'28" |
| 10.2 | 04'34" | 00:59'11" |
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