5.4 km | 00:57:14 | 10:38/km日期: 2017-10-28 09:39 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 12'52" / 12'41" / 22'24" / 09'38" / 09'10" / 12'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'44" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'37" (+02'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'40" (+03'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'38" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'07" (+03'09") | 377 / 5377 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'52" | 00:12'52" |
| 2 | 12'41" | 00:25'33" |
| 3 | 22'24" | 00:47'57" |
| 4 | 09'38" | 00:57'35" |
| 5 | 09'10" | 01:06'45" |
| 5.4 | 12'08" | 01:11'20" |
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